Lundi 20h-23h
- Joueurs confirmés et interclub
- Matchs en simple, double, mixte
- Niveau minimum conseillé : loisir régulier
Ce créneau rassemble les joueurs les plus assidus du club et les interclubeurs. L'ambiance est sportive et exigeante.
Halle des Argoulets · Toulouse
Nos créneaux.
Trois soirs par semaine à la Halle des Argoulets. Chaque créneau est ouvert sans réservation venez, jouez. Le vendredi 19h-23h est le créneau idéal pour découvrir le club.
| Jour | Horaire | Niveau | Lieu | Infos |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | 20h - 23h | Intermédiaire / avancé | Halle des Argoulets | Jeu libre · Matchs organisés sur les terrains disponibles |
| Mardi | 18h - 20h | Tous niveaux | Halle des Argoulets | Jeu libre · Créneau tous niveaux |
| Vendredi | 19h - 23h | Tous niveaux | Halle des Argoulets | Jeu libre · Créneau tous niveaux · Créneau idéal pour les débutants et les essais gratuits |
En détail
Chaque créneau, sa couleur.
Mardi 18h-20h
- Tous niveaux mélangés, ouvert aux essais
- Créneau de début de soirée en semaine
- Ambiance décontractée
Un créneau de semaine plus calme, parfait pour jouer en début de soirée dans une ambiance conviviale.
Vendredi 19h-23h
- Ouvert aux débutants et aux essais
- Accueil des nouveaux joueurs
- Volants plumes et carbone fournis
Le créneau découverte par excellence. Le vendredi réunit tout le club : idéal pour une première visite sans engagement et pour rencontrer les adhérents. Ambiance conviviale, joueurs accueillants.
Bien jouer ensemble
Comment se déroule une séance.
Arrivée
Présentez-vous au début du créneau si c'est votre première visite. Les adhérents réguliers arrivent dès l'ouverture des portes.
Attribution des terrains
Les terrains sont attribués par rotation libre. Pas de réservation.
Matériel
Les volants en plumes et en carbone sont fournis gratuitement toute l'année, sur tous nos créneaux. Chaque joueur apporte sa raquette.
Chaussures
Chaussures de salle recommandées. Semelle non-marquante. Pas de crampons ni de chaussures de running.
Fin de séance
Rangement des filets et du matériel collectivement. L'entraide fait partie de l'esprit ABCD.
Accessibilité
Vous êtes en situation de handicap et souhaitez pratiquer avec nous ? Contactez-nous avant votre venue : nous étudions ensemble les conditions d'accueil et les possibilités d'adaptation.
Sur le terrain
Quelques conseils pour bien jouer.
Rien d'obligatoire : juste les petites habitudes qui rendent les séances plus agréables et la progression plus rapide.
Cinq à dix minutes avant le premier match (poignets, épaules, chevilles et quelques déplacements) limitent nettement les blessures.
Gardez votre bouteille au bord du terrain et profitez des changements de terrain pour boire régulièrement.
Proposez de mélanger les paires et les niveaux : c'est le meilleur moyen de progresser et de faire connaissance avec le club.
Ne traversez jamais un terrain en cours de jeu et ramassez les volants entre les points pour éviter les glissades.
Le vendredi, les joueurs confirmés partagent volontiers leurs astuces. N'hésitez pas à poser vos questions, on est là pour ça.
Au badminton, la progression vient surtout de la régularité. Deux séances par semaine font vite la différence.
Pour débuter, une raquette légère (autour de 80-90 g), à l'équilibre neutre et au manche souple, suffit largement : comptez 30 à 50 €. Inutile d'investir dans un modèle rigide haut de gamme tant que le geste n'est pas en place. Le vendredi, demandez à essayer celles des adhérents avant d'acheter.
Un surgrip (quelques euros) absorbe la transpiration, améliore la tenue en main et se change facilement. C'est le réglage le plus simple pour gagner en confort et en précision.
En double, annoncez vos intentions à voix haute (« j'y vais », « à toi ») et fixez qui couvre l'avant et l'arrière. La moitié des points se gagne par une bonne entente, pas par la puissance.
Prêt à venir essayer ?
La première séance est gratuite et sans engagement. Prévenez-nous puis présentez-vous au moment choisi.